2007年12月25日
かぜ予防
受験生時代、この時期は
寝るときにマスクをしてました。
これは効果ありましたよー。
かぜは喉の乾燥からひきやすくなるみたいで、
マスクをして寝ると明らかに喉がしっとりです。
あと、唇の荒れも防げます！
ふつうのマスクだと耳にかけるひもが太くて
気になって眠れないという方もいるかもしれませんが
今は寝るとき用のマスクが売られていて、
値段はちょっと高めですが、ひもが極細でふわふわで
全然違和感なく眠れました。
乾燥が防げるので受験前日ホテルで寝るときなんかも
おすすめです。
あと、あめをなめると常に喉が潤されていいそうです。
これは最近聞いて、以来大学の教室では
よくのどあめをなめてます。
パソコンがある部屋なんかはめちゃめちゃ
乾燥してるんですよね...。
